７月１０日（木） 正道会館 自主稽古

台風が迫りつつあるなか、我関せずでいつもの時間に道場到着し、一般部の稽古に途中から参加。

・前蹴りを捌いての投げ

・スパーリング６R

・ミット５R

・背中の鍛え

・押し合い

・立ち移動

・ナイハンチ、セイサンの型

・補強、拳立て等

をさらっとひと通り。

スパーやミットでは連打がだんだん自然に打てるようになって来た。構えで距離を調節しつつ、緩急が以前より付けられる感じ。

スパーでは、思いつきで使ってみたセイサン横蹴り（カカト蹴り）が意外と当たった。ミドルをフェイントに使うと、いい感じかもしれない。もう少し試してみよう。